Thiếu máu do thiếu Folate

• Mệt mỏi
• Yếu đuối
• Đau đầu
• Xanh xao, tái nhợt
• Đau miệng và lưỡi

Kiểm tra sức khỏe

Các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe sẽ thực hiện kiểm tra thể chất. Các xét nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:

• Công thức máu toàn bộ (CBC)
• Mức độ folate hồng cầu

Trong một số ít trường hợp, kiểm tra tủy xương có thể được thực hiện.

Cách xử lí khi phát hiện chứng thiếu máu

Mục tiêu là xác định và điều trị nguyên nhân thiếu hụt folate.

Bạn có thể nhận được bổ sung axit folic qua đường miệng, tiêm vào cơ bắp hoặc qua tĩnh mạch (trong trường hợp hiếm). Nếu bạn có mức folate thấp vì có vấn đề với đường ruột, bạn có thể cần điều trị cho đến hết đời.

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp tăng mức folate của bạn. Ăn nhiều rau xanh, lá và trái cây có múi.

Thiếu máu thiếu folate thường đáp ứng tốt với điều trị trong vòng 3 đến 6 tháng. Nó có thể sẽ trở nên tốt hơn khi nguyên nhân cơ bản của sự thiếu hụt được điều trị.

Những biến chứng có thể xảy ra

Các triệu chứng thiếu máu có thể gây khó chịu. Ở phụ nữ mang thai, thiếu hụt folate có liên quan đến khuyết tật ống thần kinh hoặc cột sống (như tật nứt đốt sống ) ở trẻ sơ sinh.

Các biến chứng khác, nghiêm trọng hơn có thể bao gồm:

• Tóc xoăn
• Tăng màu da (sắc tố)
• Vô sinh
• Bệnh tim hoặc suy tim nặng hơn

Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn có triệu chứng thiếu máu do thiếu folate.

Cách phòng ngừa

Ăn nhiều thực phẩm giàu folate có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ nên uống 400 microgam (mcg) axit folic mỗi ngày trước khi mang thai và qua 3 tháng đầu của thai kỳ.